Como o Dr. Jorge Teles pode ajudar você a emagrecer com saúde, ganhar performance e viver melhor.
Se você buscou por médico do esporte em São Paulo (SP), endocrinologia esportiva, nutrólogo esportivo ou médico para emagrecimento e performance, este guia explica de forma clara como é meu trabalho, para quem é indicado e como a primeira consulta funciona. Meu objetivo é unir ciência e prática para entregar resultado com segurança, do emagrecimento sustentável ao alto rendimento.
Quem sou eu
Sou o Dr. Jorge Teles, Médico do Esporte pela USP (RQE), com atuação em emagrecimento, medicina do exercício e otimização de performance. Atendo de forma particular em São Paulo e também no formato on-line para quem está em outras cidades. Trabalho com abordagem individualizada e baseada em evidências, nada de soluções genéricas.
Principais áreas de atuação:
- Emagrecimento saudável e manutenção do peso
- Performance (VO₂máx, potência, limiares, periodização)
- Composição corporal (perda de gordura e preservação de massa magra)
- Estratégias nutricionais e suplementação baseada em ciência
- Retorno ao esporte e prevenção de lesões
- Saúde metabólica (obesidade, síndrome metabólica, resistência à insulina, esteatose)
- Sono, estresse e estilo de vida como alavancas de resultado
Atendo pacientes de regiões como Itaim Bibi, Vila Olímpia, Jardins, Moema, Pinheiros, Brooklin e Vila Nova Conceição e outros bairros de São Paulo, além de consulta on-line para todo o Brasil.
Quando procurar um médico do esporte
- Você quer emagrecer com segurança e parar de “tentar de tudo” sem resultado consistente.
- Está recomeçando a treinar, tem dor ou histórico de lesões e quer retornar ao esporte sem riscos.
- Busca melhorar performance na corrida, musculação, ciclismo, triathlon ou esportes de luta.
- Precisa organizar dieta, treino, sono e estresse para render mais no trabalho e na vida.
- Deseja uma avaliação completa antes de iniciar (ou intensificar) treinos.
Como funciona a primeira consulta
- Anamnese aprofundada: histórico clínico, rotina, preferências, barreiras e metas.
- Avaliação de composição corporal e dados objetivos (quando aplicável).
- Solicitação e interpretação de exames (se necessários).
- Plano personalizado com:
- Nutrição e estratégia calórica/energética de acordo com sua rotina;
- Treino (volume, intensidade e progressão; integração com seu coach, se houver);
- Suplementação com evidência (quando indicada);
- Sono, estresse e hábitos (ferramentas práticas para aderência).
- Acompanhamento: ajustes frequentes conforme evolução, o que acelera resultado e reduz recaídas.
Serviços e avaliações que utilizo
- Avaliação metabólica e de performance (interpretação de ergoespirometria/VO₂máx, limiares; orientação de zonas de treino)
- Composição corporal e monitoramento de progresso
- Estratégias de emagrecimento (comportamental, nutricional e, quando indicado, farmacológico)
- Suplementação com embasamento científico (dosagens, segurança e custo-benefício)
- Prevenção de lesões e retorno gradativo ao esporte
- Planejamento para provas (meia maratona, maratona, triathlon, ciclismo etc.)
Tudo é desenhado para caber no seu cotidiano, porque aderência é a variável mais importante para o resultado aparecer e ficar.
Para quem é minha abordagem
- Profissionais com agenda intensa que precisam de protocolos eficazes e sustentáveis.
- Iniciantes que querem começar do jeito certo, sem lesões.
- Atletas amadores buscando PR (personal record) e performance com saúde.
- Pessoas que já tentaram múltiplos métodos e querem efetividade com supervisão médica.
- Pessoas que buscam welness e longevidade.
Diferenciais do meu atendimento
- Ciência aplicada (e não modismos)
- Plano realmente individual (tempo, preferências, contexto)
- Ajustes frequentes (acompanhamento próximo melhora resultado e adesão)
- Interface com outros profissionais (nutrição, personal trainer, fisioterapia, psicóloga) quando necessário
- Experiência de atendimento discreta, premium e resolutiva
Resultados que você pode esperar
- Redução de gordura preservando massa magra
- Mais energia no dia a dia e melhor produtividade
- Desempenho esportivo com planejamento inteligente
- Consistência: você entende o porquê de cada decisão e mantém o que funciona
Medicina do esporte não é só para atletas. É para qualquer pessoa que quer viver melhor, com mais saúde e capacidade física.
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Perguntas frequentes (FAQ)
Quanto tempo leva para ver resultados no emagrecimento?
Depende do ponto de partida e da adesão. Em geral, 2–4 semanas já mostram sinais objetivos (peso, medidas, energia), e 8–12 semanas consolidam as mudanças iniciais.
Atende por convênio?
Atendimento particular. Emito nota e, quando aplicável, relatório para reembolso pelo seu plano (verifique regras do seu convênio).
Faz consulta on-line?
Sim. Telemedicina quando clinicamente apropriado, com a mesma metodologia e acompanhamento.
Preciso fazer exames antes?
Não necessariamente. Na consulta avalio a necessidade de exames específicos para segurança e precisão do plano.
Trata dor e retorno ao esporte?
Sim. Integro controle de carga, educação em dor e progressões seguras para reduzir risco de nova lesão.
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O Drº Jorge Teles é médico especialista em Medicina do Exercício e do Esporte com residência médica no Hospital das Clínicas da USP, pós-graduado em Fisiologia do Exercício e professor de pós-graduação. Acompanhe o trabalho do doutor em seu site e nas redes sociais:
Site: www.drjorgeteles.com.br
Instagram: www.instagram.com/drjorgeteles
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